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宫寒血瘀怎么调理 可以喝益母草吗

时间:2017-12-13 17:09 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:女性健康宫寒 阅读:
宫寒,这是一种女性病,是很多人都是比较关注的,那么宫寒血瘀怎么调理?宫寒可以喝益母草吗?
宫寒,这也是一种女性疾病了,是很多人都是比较熟悉的,非常的常见的,那么宫寒血瘀怎么调理?可以喝益母草吗: 宫寒血瘀怎么调理: 1、注意保暖 要想调理好宫寒血瘀,首先就要做好保暖工作,有很多朋友们夏天喜欢贪凉坐在空调底下吹,冬天又为了爱美而少穿衣服,这样是很容易加重宫寒的,尤其是月经期间更要做好保暖工作,这是调理宫寒血瘀的首要条件。 2、多喝热水 虽然很多女性朋友们都很讨厌自己的男朋友/老公对自己说“多喝热水”这句话,但不可否认的是多喝热水确实对女性身体有很大的好处,尤其是月经期间喝热水能加速体内血液循环,帮助淤血快速排出,而且还能让身体变得暖暖的,对宫寒血瘀起到很好的作用。 3、饮食注意 宫寒血瘀的女性平时在饮食上也要多多注意,日常不要吃太多寒凉食物,比如冰淇淋、冰饮料、西瓜、白萝卜等,要适当多吃一些有活血化瘀作用的食物,比如猪肉、胡萝卜等都是很不错的选择。 4、平时要多运动 很多宫寒血瘀的女性都是由于长时间坐在电脑前面,一坐就是好几个小时,长期不运动,血液循环不好造成的。大家平时一定要注意多运动,适当运动能促进血液循环,能很好的改善体质,像游泳、慢跑、打羽毛球等都是很好的运动,如果你平时没什么时间的话,偶尔散散步也是不错的选择。 5、中医调理 我国中医文化博大精深,针灸、艾灸、推拿等都会宫寒淤血有很好的改善作用,但要注意的是,中医调理宫寒淤血必须在正规的中医指导下进行,切不可自行乱用或是去路边一些不正规的小摊小店调理,否则调理不当反而会适得其反。 宫寒血瘀怎么调理 可以喝益母草吗 宫寒可以喝益母草吗: 宫寒可以喝益母草,但是治疗的作用不大。宫寒主要是肾阳不足引起的,会出现下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经、月经失调,舌苔薄白多津等症状。益母草具有活血调经、祛淤止痛、利尿消肿等作用,是治疗女性月经病、产后病的重要药物。需要提醒的是,益母草并不是治疗所有月经不调、痛经的“万能药”,它主要适用于月经量少(表现为月经周期正常或后错,每次来月经只有几滴或不足两天就结束了)、产后腹痛等。益母草主要适用于血淤型的月经量少,而且是治标不治本的,月经期间使用只能暂时缓解症状,如果不注意日常调理,并不能从根本上解决问题。 宫寒的调理方法就介绍到这里了,是可以喝益母草的,不用紧张。

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